Je veille à installer une relation de confiance pour permettre les prises de conscience et trouver les ressources pour favoriser la créativité et passer à l’action.

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J’interviens sur les questions de sens, d’orientation, de positionnement, de transition, de pratiques professionnelles et relationnelles, de stress ou de fatigue professionnelle entre autres.

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J’accompagne aussi les personnes qui traversent des moments difficiles en les aidant à se poser et se restaurer pour retrouver la sérénité.

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Courants soutenant ma pratique

L’analyse transactionnelle, la systémie et la complexité, l’approche narrative, psychologie positive.

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Certifiée Coach&Team (2008) par l’école de Vincent Lenhardt et coach Process COM, je suis supervisée par Catherine Besnard-Péron et membre de l’EMCC dont j’applique la déontologie.

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J'’interviens depuis 2014 au sein du DU de coaching professionnel de l’UCO d’Angers : membre de l’équipe pédagogique, référente, directrice de mémoire et superviseure de coachs.

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Je pratique la méditation de pleine conscience depuis une dizaine d’années et participe régulièrement à des retraites. J’ai découvert le programme MBSR en 2016 et expérimenté combien cette approche pouvait m’apporter en termes de relations aux autres et à moi-même.

J’ai suivi un cursus d’instructeur du programme MBSR avec l’IMA Institute for Mindfulness based Approaches de 2021 à 2023.

J’organise régulièrement des programmes MBSR (réduction du stress par la pleine conscience).