Agitatrice de talents
Coaching professionnel
Le coaching est avant tout une rencontre où les liens vont se tisser pour que vous puissiez vous recentrer, vous relier à vous et aux autres, identifier vos aspirations, vos ressources et craintes, trouver vos points d’appui pour vous inventer un avenir plein de sens.
Il existe une quête de sens pour chaque individu :
Quelle est la vôtre ?
entre 5 et 10 séances de 1h30
espacées de 2 à 3 semaines
en face à face ou à distance (visio)
Changement
Évoluer vers un nouveau poste
Développer ses pratiques managériales
Dépasser un obstacle professionnel
Rechercher un emploi
Réorienter sa carrière, se reconvertir
Clarifier son projet professionnel, etc.
Modalités
Art du mieux-être
Mieux se connaître et mieux communiquer
Équilibrer sa vie pro et perso
Faire face au stress, à la fatigue professionnelle
S’ouvrir aux émotions
Retrouver la confiance après un long arrêt, etc
Modalités
entre 5 et 10 séances de 1h30
espacées de 2 à 3 semaines
en face à face ou à distance (visio)
Zen Coaching
Le zen coaching intègre le coaching et la méditation de pleine conscience.
Particulièrement adapté pour la régulation des émotions, du stress, de la fatigue professionnelle et pour développer son attention.
Les objectifs du zen coaching
Appréhender et pratiquer la méditation de pleine conscience à votre rythme
Pratiquer
et vivre
l'instant présent
Activer vos ressources vers un changement
Développer
la conscience
de soi
Modalités
entre 5 et 10 séances de 1h30
espacées de 2 à 3 semaines
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Bilan de compétences
Le bilan de compétences permet de concrétiser un besoin de changement, d’évolution professionnelle.
Il se déroule selon des étapes pré-définies :
Phase préliminaire
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Analyser la demande
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Adapter les modalités du bilan à vos besoins
Phase d'exploration
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Votre histoire
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Vos compétences et ressources
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Vos forces et freins
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Vos intérêts et valeurs
Phase de construction
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Élaborer un ou plusieurs projets cohérents et accessibles
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Définir les étapes et lancer le plan d’action
Phase de conclusion
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Rencontrer des professionnels
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Faire le bilan de l’accompagnement
Un entretien de suivi 6 mois après le bilan permet de faire le point sur la démarche.
Des coachings post bilans peuvent enrichir votre démarche :
-
Vous soutenir dans votre recherche d’emploi
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Développer votre communication relationnelle
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Gérer votre stress, etc.
RDV de présentation gratuit et sans engagement.
Le bilan peut être financé par CPF, employeur ou OPCO.